05 Februari 2012

YUDISIUM PRAKTIK SENAM UNWAHAS ROMBEL A

YUDISIUM PRAKTIK SENAM UNWAHAS ROMBEL B

YUDISIUM PRAKTIK SENAM UNWAHAS ROMBEL C

YUDISIUM PRAKTIK SENAM UNWAHAS ROMBEL D

08 Desember 2009

alamat & Telp GURU SMAN 1 SUKOREJO KENDAL



15 Juni 2009

SITUS MAPEL PENJASORKES


PENDIDIKAN

Adalah usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan suasana belajar dan proses pembelajaran agar peserta didik secara efektif mengembangkan potensi dirinya untuk memiliki kekuatan spiritual keagamaan pengendalian diri kepribadian kecerdasan akhlak mulia serta ketrampilan yang diperlukan dirinya masyarakat bangsa dan Negara.

PENDIDIKAN JASMANI

Adalah suatu proses pendidikan individu atau seseorang maupun sebagai anggota masyarakat yang di lakukan secara sadar dan sistematik melalui berbagai kegiatan jasmani dalam rangka memperoleh peningkatan kemampuan dan ketrampilan jasmani pertumbuhan kecerdasan dan pembentukan watak (UNESCO)

OLAHRAGA PENDIDIKAN

Adalah pendidikan jasmani dan olah raga yang di laksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan kepribadian ketrampilan kesehatan dan kebugaran jasmani (SISDIKNAS).

LINK SITUS MAPEL PENJASORKES :
SMA NEGERI 1 SUKOREJO
SMA NEGERI 1 SUKOREJO
BPTIKP JAWA TENGAH
DINAS PENDIDIKAN PROVINSI JAWA TENGAH
MGMP SMA PENJASORKES KENDAL
GARIN YOUTUBE
GAGARIN ALAM NUROCHIM
SISWA SMAN 1 SUKOREJO
OUTBOND SMANSA
SENAM ARTISTIK
ATLETIK PENJASORKES
PERMAINAN
RENANG
KESEHATAN OLAHRAGA
SILABUS DAN SOAL
LINK DOWNLOAD AKSESORIS BLOG
INSTALL FLASH PLAYER
UPLOAD SLIDE DAN VIDEO
KALENDAR
KOMENT
PENGHITUNG PENGUNJUNG
MUZIEK
WAKTU
GANTI TEMPLATE BLOG
E-MAIL MAPEL PENJASORKES
drsgagarinalamnnurochim@yahoo.co.id

28 Maret 2009

SANTUN DAN UNGGUL







B

27 Desember 2008

NILAI PENJAS KELAS XI IPA1


NILAI PENJAS KELAS XI IPA 2


27 November 2008

NILAI PENJAS KELAS XI IPS 1


NILAI PENJAS KELAS XI IPS 2


NILAI PENJAS KELAS XI IPS 3


NILAI PENJAS KELAS XI Bhasa


ANDA PENGUNJUNG KE :

UNTUKMU NEGERIKU

UNTUKMU           NEGERIKU

UNTUK ANAK -ANAK NEGERIKU TERCINTA

UNTUK ANAK -ANAK NEGERIKU TERCINTA

UNTUK NEGERIKU TERCINTA

UNTUK  NEGERIKU TERCINTA

PENGABDIAN TIADA AKHIR

PENGABDIAN  TIADA   AKHIR

OLYMPIADE DARI WAKTU KE WAKTU

Olympiade 1 (1896)Athena Greek
Olympiade 2 (1900)Paris France
Olympiade 3 (1904)St.Louis US
Olympiade 4 (1906)Athena Greek
Olympiade 5 (1908)London United Kingdom
Olympiade 6 (1912)Stockholm Sweden
Olympiade 7 (1920)Antwerpen Belgium
Olympiade 8 (1924)Paris France
Olympiade 9 (1928)Amsterdam Holland
Olympiade 10(1932)Los Angeles US
Olympiade 11(1936)Berlin East Germany
Olympiade 12 World WAR
Olympiade 13 World WAR
Olympiade 14(1948)London United Kingdom
Olympiade 15(1952)Helsinki Finland
Olympiade 16(1956)Melbourne Australia
Olympiade 17(1960)Roma Italy
Olympiade 18(1964)Tokyo Japan
Olympiade 19(1968)Mexico City Mexico
Olympiade 20(1972)Munich West Germany
Olympiade 21(1976)Montreal Canada
Olympiade 22(1980)Moskow USSR
Olympiade 23(1984)Los Angeles US
Olympiade 24(1988)Soul South Korea
Olympiade 25(1992)Barcelona Spain
Olympiade 26(1996)Atlanta US
Olympiade 27(2000)Sydney Australia
Olympiade 28(2004)Athena Greek
Olympiade 29(2008)Beijing China
Olympiade 30(2012)London United Kingdom

PEKAN OLAHRAGA NASIONAL

PON 1 (12-18 Sept 1948) Solo
PON 2 (21-28 Okt 1951) Jakarta
PON 3 (20-27 Sept 1952) Medan
PON 4 (27 sept-6 Okt 1953 )Makasar
PON 5 (23sept-1Okt 1961)Bandung
PON 6 1965 Pemberontakan G30S
PON 7 (26 Agst-6 Sept 1969)Surabaya
PON 8 (4-15 Agust 1973 ) Jakarta
PON 9 (23 Jul-3 Agst 1977 ) Jakarta
PON 10(19-30 Sept 1981) Jakarta
PON 11 (9-20 Sept 1985 ) Jakarta
PON 12 (18-28 Okt 1989 ) Jakarta
PON 13 (9-19 Sept 1993) Jakarta
PON 14 (9-25 Sept 1996 ) Jakarta
PON 15 (19 Jun-1 Jul 2000) Surabaya
PON 16 (2-14 Sept 2004 ) palembang
PON 17 (6-17 Jul 2008 ) Samarinda
PON 18 (...............2012 ) Pekanbaru

FLIK FLAK SENAM LANTAI

PESAN - PESAN

Stabilisasi diartikan sebagai kemampuan menguasai keseimbangan. Klasifikasi dari kesimbangan memberikan konsep kesimbangan yang meliputi berbagai gerak aksial dan untuk mengontrol keseimbangan individu..Stabilitas merupakan dasar utama dari gerak tubuh individu, merupakan gerak dasar yang efisien yang akan diteruskan pada gerak lokomosi dan manipulasi.Contoh : Membungkuk, stretching, pivoting, mengelak, menghindar, berjalan diatas balok keseimbangan

Lokomotor diartikan sebagai perubahan atau perpindahan posisi tubuh dari satu tempat ke tempat yang lain, dari satu titik ke titik yang lain.Contoh dari gerakan lokomosi adalah melompat keatas, rebound dalam permainan bola basket, lompat tinggi, (lokomosi merupakan dasar dari pengembangan fase ketrampilan olahraga )

Non Lokomotor artinya bergerak tanpa perubahan atau perpindahan posisi tubuh ketempat lain namun menggunakan axial atau sumbu sendi tubuh.Contoh dari gerakan non lokomotor adalah passing bawah dan pasing atas pada permainan bola voly.

Manipulasi diartikan sebagai pemberian suatu kekuatan dan menangkap obyek-obyek dengan menggunakan tangan, dan kaki.Kemampuan gerakan manipulasi otot besar dikembangkan pada tahap akhir setelah keseimbangan dan lokomosi Melempar lembing, menangkap bola sepak, melempar bola base ball, merupakan contoh dari ketrampilan gerakan manipulasi

Followers

 

Copyright © 2009 by BELAJARLAH...